Descubre más sobre las Clases Online y Presencial de
¡Namasté! Soy Mery Ciu y ayudo a personas a mejorar su salud, sentirse mejor con sus cuerpos, y armonizar sus emociones de forma amorosa y progresiva. Éste es el lugar ideal para soltar el estrés y vibrar alto.
Me enfoco en tu anatomía y estado físico actual para crear secuencias de asanas (posturas) adaptadas a ti y a tus objetivos. Te garantizo que mejorarás tu flexibilidad, fuerza, equilibrio y traerás calma mental a tu vida, al tiempo que balanceas tus emociones y cuerpo energético (chakras y nadis). Aquí aprendes el por qué y para qué practicar, gracias a una línea pedagógica que eleva tu vibración y potencia tu naturaleza.
Yoga + Breathwork
Una práctica de Yoga Integral adaptada a los tiempos modernos que combina lo más beneficioso del Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga y Yoga Tántrico.
Te cuento un poco sobre este trío de estilos.
Este estilo fluido y creativo sincroniza cada movimiento con la respiración, promoviendo flexibilidad y gracia en la práctica de Yoga. Fomenta una conexión profunda con tu energía femenina, tanto si eres hombre como mujer, ya que descubrirás el potencial de desbloquear tu columna vertebral con ondas y ejercicios inspirados en el Animal Flow, la danza y el movimiento consciente, al tiempo que mejoras tu agilidad, y aprendes a crear elegancia y belleza en cada sesión.
¡Cada clase es diferente!
Este estilo fluido y creativo sincroniza cada movimiento con la respiración, promoviendo flexibilidad y gracia en la práctica de Yoga. Fomenta una conexión profunda con tu energía femenina, tanto si eres hombre como mujer, ya que descubrirás el potencial de desbloquear tu columna vertebral con ondas y ejercicios inspirados en el Animal Flow, la danza y el movimiento consciente, al tiempo que mejoras tu agilidad, y aprendes a crear elegancia y belleza en cada sesión.
¡Cada clase es diferente!
¿Por qué y para qué practicamos Yoga? La filosofía de la Escuela de Yoga Tantra de Satyananda Yoga y las técnicas ancestrales de las tradiciones indígenas mesoamericanas junto con sus técnicas avanzadas de manejo energético para limpieza de canales energéticos (nadis) y centros energéticos (chakras) expandirá tu cuerpo energético, aumentando tu sensibilidad y la conexión tu esencia. Pero no sólo aprenderás filosofía y cómo aumentar tu energía vital, sino que aprenderás mucho sobre tus emociones; cómo liberarlas y abrazar cada parte de ti, mejorando tu autoestima y transformando tu vida desde el interior, para que te ames y ames la vida.
TESTIMONIOS
"Gracias. Gracias por la paz que siento cuando saldo de tus clases. Consigues que todo mi estrés se convierta en energía positiva. ¡Es tan bonito el ambiente que creas y el amor con el que nos tratas! En el poco tiempo que llevo contigo, he aprendido a concentrarme mucho más, a mejorar mi equilibrio y a respirar Gracias por ayudarme en mi camino. "
Mariam Trabajadora portuaria