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¡Mejora el Potencial de tu Empresa con Yoga y Meditación!

Nuestros servicios están diseñados para empresas que buscan innovar y cuidar de su mayor activo: sus empleados.

¿Qué Ofrecemos?

Clases de Yoga Semanales

Libera el estrés y revitaliza a tu equipo con nuestras sesiones de yoga. Perfectas para mejorar la postura, reducir tensiones y aumentar la concentración. ¡Transforma tu espacio de trabajo en un oasis con sesiones de 20’, 30’ o 1h.

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Eventos Corporativos Únicos

Haz de tus eventos empresariales algo extraordinario con sesiones de yoga y meditación. Diseñamos un YOGA DAY, adaptado a tus necesidades. Pudiendo realizar las actividades en tus instalaciones, en la naturaleza o en interior. Será un día inolvidable que tu equipo nunca olvidará. La chispa que tu equipo necesita para recargar y conectar.

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Beneficios del Yoga y la Meditación para empresas

Aumento de la Productividad

Equipos relajados y concentrados son más eficientes.

Reducción del Estrés

Menos ausencias y mejor ambiente laboral.

Mejora del Trabajo en Equipo

Actividades grupales que fortalecen la cohesión y la colaboración.

Atractivo para el Talento

Crea una cultura empresarial que atrae y retiene a los mejores.

¡La Ciencia lo Respalda!

Beneficios del Yoga y la Meditación para empresas

¿Aún necesitas más razones para incorporar el yoga en tu empresa? Aquí te presentamos estudios científicos que demuestran los increíbles beneficios del yoga para los empleados:

Reducing Stress in the Workplace with Yoga: Employee Outcomes and Use Patterns (2016)

Conclusión: Los empleados que participaron en programas de yoga experimentaron una reducción significativa del estrés, mejor calidad del sueño y mayor productividad.

Fuente: Occupational Health Science

The effectiveness of yoga in modifying risk factors for cardiovascular disease and metabolic syndrome (2014)

Conclusión: El yoga mejora factores de riesgo como la presión arterial, el colesterol y el estrés, beneficios clave para empleados en entornos laborales exigentes.

Fuente: Preventive Cardiology

Yoga in the workplace: the effects of a ten-week program on mood and performance (2017)

Conclusión: Un programa de yoga de diez semanas mostró mejoras en el estado de ánimo, el bienestar y la eficiencia laboral.

Fuente: Occupational Medicine

A randomized controlled trial of yoga for work-related stress in the workplace (2012)

Conclusión: Los participantes en un programa de yoga de doce semanas experimentaron una reducción significativa del estrés y una mejora en la calidad de vida laboral..

Fuente: Journal of Occupational Health Psychology

The impact of workplace yoga programs on employee well-being: A scoping review (2018)

Conclusión: Los programas de yoga en el lugar de trabajo mejoran el bienestar físico y mental, reduciendo el estrés y aumentando la satisfacción laboral.

Fuente: BMC Complementary Medicine and Therapies

¡Transforma tu Empresa Hoy!

¡No esperes más! Incorpora nuestras clases de yoga y eventos de meditación y observa cómo tu equipo se vuelve más feliz, saludable y productivo. ¡La ciencia está de nuestro lado!